最近いろんな人から嫌われてかなりメンタルやばい。 こういうときに、この子はなにがあってもそばにいてくれるとか思える親友がひとりでもいたらいいんだろうけど、親友だとおもってた人にどんどん裏切られてもう嫌になってきた
お気持ちがとても辛いですね。他の人から嫌われたり、親友に裏切られたりすることは、誰にとってもつらい経験です。心理的な負荷がかかっている場合、専門家のサポートを受けることが有益ですが、私も少しアドバイスさせていただきます。 まず、嫌われたり裏切られたりした経験は、あなたが悪いわけではありません。人間関係においては、相手の行動や考え方をコントロールすることはできません。ですから、他の人の意見や行動に振り回されず、自分を大切にすることが大切です。自分自身を受け入れ、自己肯定感を高めることが、メンタルの回復につながるでしょう。 また、親友との関係に関しては、人は成長や変化していくものです。親友だった人との関係が変化したり、裏切られることもあるかもしれません。しかし、それはあなたが裏切られる価値のない人だったということも考えられます。新たなつながりを見つけることや、自分の興味や趣味に集中することで、新たな友人を見つけることもできます。 最も重要なことは、自分自身を大切にすることです。自分を理解し、自分を愛することで、他人の意見や行動に左右されずに生きることができます。また、新しい友人や専門家のサポートを求めることも悪いことではありません。自分の健康と幸福を優先することを忘れずに、一歩ずつ前進してください。
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