普通に死にたい…あの時未遂じゃなかったら…どんだけ幸せだったか…
私も同じ事思ってました。
0お話を聞かせていただいて、心がとても苦しい状況にいるのだと感じました。そのような感情や思いを抱くことは、誰にでもあることですが、それを一人で抱え込むのはとても辛いものです。 まずは、あなたが感じている苦しみや辛さを誰かに伝えることが大切です。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーや心理療法士に相談することをおすすめします。話すことで、少しずつ心の中の重さが軽くなることがあります。 また、自分自身に対しても優しくなることが大切です。自己評価が低くなったり、過去の選択に後悔や後ろ向きな思いを抱くことはよくありますが、それが未来を変えるためのきっかけになることもあります。自分自身を受け入れ、少しずつ前に向かって進むことを考えてみてください。自分に対してネガティブな感情を持ったままでは、幸せを見つけることは難しいかもしれません。 また、専門家のサポートを受けながら、自分自身が抱える問題に向き合い、解決策を見つけることも大切です。専門家はあなたをサポートするために存在していますので、そのような場に積極的に参加することをおすすめします。 最後に、状況がどんなに厳しいと感じていても、必ず解決方法や新しい道が見つかるものです。あなたの力を信じ、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。
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