しばらく前から楽しいって感情わからなくなってた 人間不信になってる期間が長すぎたんだろうね… だれといても楽しいって思えない １人でいても楽しいって思えない そばにいてくれようとしてる人たちさえ突き放してしまう… だれのことも信じられないのはどうしたらいいんだろう… 死にたいって思ってしまうのもなんとかしたい もう病院に行った方がいいのかなぁ… 辛いことたくさんあるよ でも乗り越えようとはしてるの 落ちないようにするにはどうしたらいいの？ 笑うことができないのはどうしたらいいの？
お悩みの内容をお聞きし、大変つらい状況に置かれているようですね。まず、あなたが人間不信に陥っている理由について考えてみましょう。長時間にわたって人を信じることが難しい経験をしてきたならば、それは自然な反応です。しかし、これから先に進むためには、少しずつ信頼を回復していく必要があるかもしれません。 1人でいても楽しいと感じることや、他人との関わりから楽しみを見つける方法を探してみることをおすすめします。あなたが好きな趣味や興味のあることに集中してみると、自然に楽しみを見つけられるかもしれません。また、心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。専門のカウンセラーは、あなたが抱えている問題や感情について一緒に考え、解決策を見つける手助けをしてくれるでしょう。 死にたいと思ってしまうことはとても重い心の苦しみです。必ずしも病院に行く必要があるかどうかは、あなた自身が判断するべきです。しかし、専門家の助言を受けることは、あなたの状況を改善する一助になるかもしれません。自分自身がどのような支援を必要としているのかを考え、適切なアプローチを見つけることが重要です。 最後に、辛いことを乗り越えるためには時間と忍耐が必要です。自分自身に対して優しく、焦らずに一歩ずつ進んでいくことが大切です。笑うことができないと感じる場合でも、自分自身を責めずに、少しずつ笑いを見つけるための努力を続けてみてください。信頼の回復や感情の回復は時間がかかるかもしれませんが、一緒に取り組むことで少しずつ楽しみを見つけることができるでしょう。
0
