仕事行くと何に対してもイライラしちゃうから話し掛けられても必要最低限以外話さないでいたら｢何で元気ないの？｣って言われた。 絶対『絡みにくい奴』って思われてんだろな。どうでもいいけど。
お気持ちお察しします。仕事に行くとイライラしてしまうと、他の人とのコミュニケーションが難しくなることもありますよね。ただし、他の人が気にかけて声をかけてくれることは、あなたに対して関心を持っている証拠です。彼らは、あなたが元気でない理由を知りたいと思っているかもしれません。もし話すのが難しいと感じる場合は、心の中で何かしらの理由（例えば、疲れていたり、やる気が出ない日だったり）を思い浮かべておけば、それを伝えることができます。それによって、他の人との関係に少し余裕が生まれるかもしれません。また、イライラを軽減するために、仕事以外の時間にリラックスできる方法を見つけることも大切です。自分自身の気持ちに向き合いながら、ストレスを解消する方法を模索してみてください。
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