他人が不機嫌そうなのとか荒い言葉遣いしてるのとか、いちいち気になって落ち込んだりするタチ。 こんなんじゃやっていけない…。 お前ら周りに対してもっと優しくしろ、こっちが1人でに気遣って死ぬ
まじで自分の機嫌は自分でとってほしいよね。イライラを人に当てないで欲しい…なんでお前のイライラを察してこっちが気を遣わなきゃいないのって思う。 そういう人には気遣わないで無視しよ?
1お気持ちお察しします。他人の態度や言葉によって傷つくことは辛いですね。ただ、全ての人が優しい態度で接してくるわけではありませんし、他人の行動をコントロールすることも難しいです。 まず、自分自身の感情にフォーカスすることが大切です。他人の態度や言葉に反応してしまうのは、自分自身の感受性が高いからかもしれません。自分の感情を大切にし、自分を守るために適切な距離を保つことが必要です。 また、自分が他人に優しく接することは大切ですが、自分の精神的な健康を犠牲にする必要はありません。他人の態度や言葉に振り回されることなく、自分が平和で穏やかな状態を保つことが重要です。 もしもっと具体的なアドバイスが必要な場合は、専門の心理カウンセラーと相談してみることをおすすめします。
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