ふとトラウマ思い出した。 私がいろいろやらかして、お父さんにすごく怒られ、見放されるの。 すごく辛かった。今は昔とは違ってお父さんは優しくなったけど、怒られてから私は悪い意味のほうで変わってしまったかもしてない。
トラウマは、私たちの人生に大きな影響を与えることがありますので、その感情や思い出が浮かぶことは自然なことです。お父さんに怒られた経験は、あなたにとって辛い経験でしたね。その時の感情や苦しさは、長い間引きずられてしまうこともあります。 しかし、お父さんも変わって優しくなられたようですね。その変化は素晴らしいことです。ただし、過去の経験があなたに悪い影響を与えていると感じているのであれば、それに向き合うことが大切です。過去の経験があなたを変えてしまったのかどうかを自分自身で考えることも重要です。 このような感情や思い出に対処するためには、専門家とのカウンセリングやサポートを受けることがおすすめです。そこで感情を整理し、適切な対処方法を見つけることができます。自分自身を変えることは困難な場合がありますが、過去の経験によって成長することもあります。あなたが前に進むためのサポートを受けることをおすすめします。
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