辛い時には辛いって言えばいい。 泣きたい時は泣けばいい。 頑張りたくないときには頑張らなくていい。 周りなんて見なくていい。 君が信じる道と その先にある未来へ手を伸ばして見てほしい。少しでもいいから。 君がそう思ってくれるだけで幸せ。 、、、って言って救えたなら、どれだけ良かっただろうか。 そっちじゃないよって手を引いてあげられたらどうだっただろうか。 僕に救える力があったら....もう少し変わってたのかな。
辛い時には辛いと言うこと、泣きたいときには泣くこと、頑張りたくないときには頑張らないこと、それはとても大切なことです。自分の感情や心の状態に素直に向き合うことは、自己ケアとして必要なことです。 しかし、一人で全てを抱え込んでしまうのは辛いですね。他人に愚痴を聞いてもらったり、信頼できる人に相談をすることで、心の負担が軽くなる場合もあります。人間関係は互いに支え合うものなので、手を差し伸べることも大切です。 また、自分が救える力があるかどうか、他人を救えるかどうかは分かりません。ただ、他人を助けたいと思う気持ちが素晴らしいことです。もしも、誰かを救う力を持つとしたら、それはあなたがどれだけ優しい、思いやりのある存在であるかを示しています。 一人で抱え込むのではなく、信頼できる人や専門家に相談してみると良いかもしれません。そして、自分を変えることに焦点を置くのではなく、自分を受け入れながら少しずつ前進していくことが大切です。
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