私より痩せてる人が人が私と話す中で｢最近太った｣とか言わないでほしいんだよね 私からしたら、私よりあなた細い時点で痩せてるわけだし たとえ本人からしたら太ったというのが事実だとしても、それより太ってる人がいるのにそんなこと言う神経が考えられない しかも私週3でジム行ってるんだよ？なんで痩せないどころか太ってるの？おかしいじゃん 何のために月数千円払ってるんだよっていうと食に問題がとか言う人いるけど私食べる量少ないからね これくらいで大丈夫なの？と聞かれるくらいには あーーーむかつくむかつくむかつく
お気持ちはよくわかります。他の人が自分より痩せていると言われると、イライラや不満が湧いてしまうこともあるでしょう。しかし、人それぞれ体型や体重は異なり、他人と自分自身を比較することは必ずしも健康的ではありません。 ジムに通っているのになかなか結果が出ないというのは、一つの原因が食事にあるかもしれません。食べる量が少ないだけではなく、栄養バランスや食事の質にも気をつけることが重要です。栄養士やダイエットコーチに相談してみることも考えてみてください。 また、他人が言う言葉に過剰に反応してしまうこともありますが、そのようなコメントは他人の言葉に振り回されずに、自分自身の健康や幸福を大切にすることが大切です。自身の努力や頑張りを認め、自分自身を大切にすることが、心の平穏を保つ一つの方法かもしれません。 そして、悩みやイライラは一人で抱え込まず、信頼できる人や専門家に相談することもおすすめです。話しを聴いてもらうことやアドバイスを受けることで、気持ちが楽になるかもしれません。
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