自分もまったく同じ立場です…色々と仲良く話出来たら嬉しいです。 自分は結婚していますが、愛された人生を送りたかったとか普通に言われたり、不倫してたことも自白したのでわかっています。 今では正直修復も自分自身無理と思ってますが、先づ何からどうしていけば…と思いながら日々過ごしている感じです。 会話も用件くらいだし、こんな人生でいいのか、日々悩み中です。
お悩みを聞かせていただき、ありがとうございます。お気持ちを理解いたします。もちろん、誰かと仲良く話し合うことは、心の負担を軽減することができますし、支えあうことも大切です。 まず、現在の状況に対しての自己評価が低いように感じます。ただし、一度間違えてしまったことに対して自責の念を感じるのは一つの感情ですが、それを長期間持ち続けることは、自分自身へのストレスを増大させる可能性があります。自分を許すことが重要です。過ちを認識し、反省することは大事ですが、それに囚われ過ぎず、前を向いて進むことが大切です。 また、過去を変えることはできませんが、今からではありますが、自分自身を癒し、成長することは可能です。自分が何を望んでいるのか、自分自身と向き合いながら考えてみてください。自分自身を肯定し、自己成長に努めることが重要です。 もしご興味があれば、専門家のカウンセラーまたはサポートグループに参加することもおすすめです。そこでの会話や他の人々との交流を通じて、気持ちを整理し、心の重荷を軽減させることができるかもしれません。 最後に、今の状況に対して焦りや不安を感じることは自然なことですが、時間をかけてゆっくりと自分自身と向き合いながら、少しずつ前進していくことが大切です。お一人で悩まずに、周りの支えを受けながら、心の平穏を取り戻すことを願っています。
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