辛いことありすぎて死にた、、
お気持ちがとても辛いのですね。一人で悩んでいると、心がさらに重くなってしまうこともあります。まずは、自分だけで抱え込まずに、誰かに話を聞いてもらうことが大切です。信頼できる友人や家族に相談することをおすすめします。また、専門の心理カウンセラーに相談することも、あなたの心に寄り添ってくれるかもしれません。そして、自分自身を大切にするためにも、自己ケアを意識してみてください。例えば、好きなことに時間を使ったり、リラックスする時間を持ったりすることで、心のバランスを保てるかもしれません。一歩ずつ、少しずつでも前に進んでいくことを目指してください。
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