父のことが本当にうざくてストレスです。 私たち娘が子供の頃、仕事柄土日も長期休暇も家に居なかったので仕方ないのかもしれないけど、今になって構ってくるのが正直無理です。 父は適応障害もあるので仕方ないと頭では分かっています。 でも普通に嫌なので断ると、機嫌を悪くしてキレてきます… 今日も、自宅で私が通ろうとした時に足を引っ掛けられて本当に転びそうになったので、私が怒ったら何故か父がキレて家で大きな物音ばかり立てていました。 収入があれば一人暮らしをしたいですが、今の仕事では到底できそうにありません。 父は今日から20日までお盆休みで毎日家にいるのでそれもストレスです。(私は仕事あるけど)
ご相談いただき、ありがとうございます。父親との関係でストレスを感じていらっしゃるようですね。過去に父親が家にいなかったため、その後の構って欲しさが特に大変なものに感じられるのも理解できます。また、父親が適応障害を抱えているとのことで、その影響もあるかもしれません。怒りの感情を示すと、彼がキレてしまうのはとても困難ですし、父親が軽い暴力行為を示しているのは心配です。 一人暮らしをするためには現在の仕事環境では難しいとおっしゃっていますね。一時的には難しいかもしれませんが、将来的には収入面や居住環境を見直すことで、より自立した生活を送ることができるかもしれません。まずは現状を受け止め、変化へのステップを踏むために考えることも大切です。 ストレスを抱えている場合、自分自身を守る必要があります。自分の感情や境界線を尊重することは、心身の健康を保つために重要です。父親との関係について率直に話し合うことで、相互理解を深めることができるかもしれません。また、専門家のサポートを受けることも一つの選択肢です。心理カウンセリングなどを通じて、自分自身の感情や対処方法を見つけるサポートを受けることは、大変有益な場合があります。 どんな状況でも、自分自身のケアを忘れずに、少しずつ前進していくことをお勧めします。お辛い状況であれば、身の回りの方々にも信頼できる人に相談することも重要です。どうかご自身の健康と幸福をお大切になさってください。もしご相談があれば、いつでもお話しできますのでお気軽にどうぞ。
0
