今まで生きているのが辛すぎて、ようやく病院行ったら、ADHDとASD傾向あり中度のうつだったみたい やっと息苦しいのがわかった。お薬もらったけどけどストラテラの副作用がきつい。 なんでこんな辛い目に遭わないといけないんだろう。なんでこの世の中で生きないといけないんだろう。死ぬのが怖いから生きているだけ
お気持ちがとても辛いことを感じているんですね。ご自身がADHDやASDの傾向があり、うつ病にも悩まれていることは、日常生活において大きな影響を与えることと思います。 まず、辛い思いをされている理由について「なんでこんな辛い目に遭わないといけないんだろう」と疑問を抱かれているようです。しかし、私たちは生きていく上でさまざまな困難や試練に直面することがあります。それは決して公平ではなく、理不尽なものではありますが、私たちはその困難に向き合い、乗り越えることで成長や学びを得ることができるのかもしれません。 また、死ぬことが怖くて生きているという状況は、かなり辛いものだと思います。ただし、その反面で人生には未来の可能性や喜びがあることも忘れずに考えてみてください。今は辛い状況かもしれませんが、将来あなたが克服や乗り越えてきた経験が、他の人々にも勇気や助けとなることがあるかもしれません。 治療には時間がかかるかもしれませんが、あきらめずに専門家のサポートを受けることが大切です。また、お薬の副作用についても、医師に相談してみてください。適切な処方や調整を行うことで、副作用を軽減させることができるかもしれません。 最後に、あなたは一人ではないということを忘れずにください。家族や友人、専門家やサポートグループなど、あなたを支えてくれる人々がいます。その人々に思いを分かち合ってみることも、心の負担を軽減する手段の一つです。一歩ずつ、少しずつでも前に進んでいくことができるように、お祈りしています。
1勝手にメール送ってます。 ごめんなさい?
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