自分が使えない人間すぎてもう無理です もっと認められたい、行動遅くしたつもりないのに遅いって言われたつらい いなくなりたい
お気持ちお察しします。自己否定感や周囲からの評価に対する悩みはとてもつらいものです。まず、自分を否定せずに自身の良いところや成果を見つけることから始めてみましょう。自分自身を認めることは自己肯定感の向上につながります。 また、他人の評価や意見は全て真実ではありません。他人の言葉に振り回されず、自分自身が心地よいと感じるペースで行動していくことが大切です。自分のペースや性格に合った環境や目標を見つけ、自分自身の成長や満足感を追求することも一つの方法です。 もし、心の負担が大きい場合は、専門の心理カウンセラーや相談窓口に相談することをおすすめします。あなたが大切な存在であることを伝えるためにも、一人で悩まずに支援を受けることはとても有効です。
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