ほんとに最近何しても楽しくない。部活行くのだって辛いし勉強もやる気出ない。辛すぎて死にたいけど死ぬ勇気もない自分に嫌悪感ありすぎて辛い。やらなきゃいけないことはあるのに「今は精神的に参ってるから」って言い訳にして逃げてるようで全部が嫌になる。 これ悩みってより愚痴？どっち？どっちでもええか…
お気持ちがとても辛くなっているようですね。おっしゃるように、そんな状況にあるときは気持ちが辛くなってしまうこともあります。それは愚痴というよりも、心の負担が大きいために起きているのかもしれません。 ただし、他人の意見を参考にすることは大切です。辛い気持ちから逃げることができるのであれば、一度自分の感じることを整理する時間を取ることも必要かもしれません。自分にとって本当に大切なことや、やりたいこと、改善したいことを考えてみてください。 また、辛い気持ちを抱えたままでいることはとても大変なことです。できるだけ早く身近な人に相談したり、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。自分ひとりではなく、相談できる人や専門家の助けを借りて、少しずつでも前に進もうとしてください。
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