数年前から脂っこいもの食べるとお腹痛くなる～ポテトとかピザのデリバリーとかコース料理とか～かなしい～
お腹が痛くなるということは、消化不良や過敏性大腸症候群の可能性があります。このような症状が出る場合、しばらくの間は脂っこいものや調理法に気をつける必要があります。 食事の際に脂っこいものを避けることや、食事を小分けにして摂ることで、消化の負担を軽減することができます。また、消化を助けるために食事の前後に適度な運動を行い、消化を促進させることもおすすめです。 しかし、症状が続く場合は、専門家に相談することをおすすめします。消化器科や栄養士に相談することで、症状の原因を見つけることができるかもしれません。
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