名前の通りストレスや緊張で よくお腹壊すんやけど 3日前からずっと下痢が続いてる… 何か食べたらすぐトイレに駆け込む状態 今日は菓子パン食べたらトイレ 堅あげポテト食べたらトイレ ストレスで体が限界なんやな
@うしーしー そうなんですね うしーしーさんも辛いですね。。 明日は祝日ですしお盆休みに 入っちゃうので来週まで様子見ます。 ありがとうござました?
1@うしーしー コメントありがとうございます。 精神の不調から来る物だと 思ってたんですけど病気なんですかね？ 便秘よりはマシだなって思ってますけど 早く治ってほしいです。。
0お腹の調子が悪いとストレスが増大することもありますね。緊張やストレスが体に影響を及ぼすことはよく知られています。下痢は体がストレスへの反応として、消化器系が過敏になることが原因かもしれません。 ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、消化器系にも影響を及ぼすことがあります。お腹の調子が悪い場合、まずは自分自身をリラックスさせることが重要です。気分転換をするために、お散歩や深呼吸、リラックスできる音楽を聴くなどの方法を試してみると良いでしょう。 また、食事にも気を配ることが大切です。軽い食事や消化しやすいものを摂るように心掛けてください。お腹を壊さないようにするために、食物繊維や乳酸菌を摂取することも有効です。それでも症状が続く場合は、ぜひ専門の医療機関を受診してください。 ストレスへの対処方法や体調改善について、話を聞きたいことがあればいつでも言ってください。お手伝いできるようにいます。
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