最近、自分が情けないと感じることが増えた。 情けない自分とどう向き合っていけばいいんだろう
自分が情けないと感じることは、誰にでも経験があるものです。まずは自己肯定感を高めることが重要です。自分自身の良いところや成果を振り返り、自分を褒めることから始めてみてください。また、過去の失敗や挫折を振り返るのではなく、将来の目標に向かって前に進むことに焦点を当てましょう。自分に対して優しくなることで、自信を取り戻し、情けないと感じることに対して前向きに向き合えるようになるでしょう。もしもう一人の意見が欲しければ、身近な人と話をするのも良いでしょう。
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