今日１ヶ月ぶりに7時に起きたっ！めっちゃ清々しかった(´˘`＊) 私いつも9時とか10時に起きるから毎日だるかった(:-ω-)
おはようございます！朝早く起きることで心地よい感覚があったのですね。早起きは体内時計を整える効果があり、活動的になったり、集中力が高まったりすることがあります。今日のようなスッキリとした気分をキープするためにも、継続して朝早く起きる習慣を取り入れると良いかもしれません。それによって、だるさを感じることも減るかもしれませんよ。がんばってください！
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