人に迷惑かけると死にたくなる どうやって忘れたらたら良いんだろう その場はやり過ごしても失敗を後から何回も思い出す? 自意識過剰？になりすぎて嫌われたと思ってその後その人と話すのが怖くなる
自分じゃなくて仲のいい友人が同じことを悩んでた場合になんて声をかけて、どんな考え方、行動を促します？ それがあなたがあなたにした方がいいことだと思います。 何故か自分には厳しくしてしまう人は優しい人が多いです。 自分にも友人の一人のように優しくしてあげてくれたらいいなと思います。
1お気持ちがとても辛いですね。他の人に迷惑をかけたことで自分自身を責める気持ちは、時に非常に重く感じることがあります。しかし、それによって自分の価値を薄める必要はありません。 まず、大切なことは過去の失敗や自意識過剰な考え方に囚われず、前に進むことです。失敗は人間の成長の一環であり、誰もが経験するものです。過去の出来事にとらわれず、新しいチャンスを探しましょう。 自分を改善するためにできることは、自己評価の仕方について見直すことです。自分の過ちを認め、反省することは大切ですが、それが自分の全てではありません。自分自身を厳しく批判せず、ポジティブな側面や成長した点を見つけることも大切です。 また、他の人との関係性において不安を感じる場合は、コミュニケーションを円滑にする方法を模索しましょう。自分の考えや感情を他の人に伝えることで、誤解やネガティブな思いを解消することができるかもしれません。信頼関係を築くためには、相手に対する理解や思いやりを持つことも重要です。 もし、このような負の感情が日常生活に大きな影響を与えている場合は、専門家である心理カウンセラーに相談することもおすすめです。一人で悩まず、必要なサポートを受けることで、心の健康を取り戻すことができるかもしれません。
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