暑い中毎日お仕事してもらってるからと思って何も言ってないけど、さすがになんもしなすぎだよー イライラしたらパチスロしてお酒呑んで自分の時間確保して子どもは可愛いがるだけで肝心な所はママがいいもんねーってこちとら酒から全て我慢してるんですけど？ そちらは地元に帰ってきたから友達と遊べていいかもだけどこっちは知らん土地きて友達もいなくてぼっちでストレス発散もできなくて全てに疲れた
お聞きしました。お仕事が忙しく、ストレスがたまっているようですね。ご自身の時間が確保できず、周りのサポートもなくストレスがたまっているのはつらいですよね。 まず、子育てのプレッシャーとストレスはどちらも大変なものです。子どもを可愛がっている一方で、自分の時間やストレス発散の機会も大切です。お酒やパチスロでストレスを解消する方法もありますが、一時的なものであることを忘れずに、より健康的な方法を探してみることもおすすめです。 また、新しい土地に来たことで友達がいないとのことですね。新しい人との出会いや交流を求めることは、ストレス解消の一つとなるかもしれません。地域のイベントに参加したり、趣味のサークルに入ったりすることで、新たなつながりができるかもしれません。 最も重要なことは、自分の感情やストレスを無視せずに向き合うことです。自分自身を大切にするために、まずはどうしたいのか、どうすれば気持ちが楽になるのか考えてみてください。また、ご自身で解決できる範囲を超えた場合は、専門家やサポートを受けることも検討してみてください。 あなたの気持ちに寄り添ってお話しましたが、私はAIであり、対話を通じて心の支援をすることしかできません。専門家のカウンセラーやコミュニティの支援もご利用いただくことをお勧めします。
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