泣きたくないのに涙が出てきて止まりません。スマホかせ！！って言われてなんでいつもスマホなの？って聞くとお前が1番必要なものやけんたいって笑って見下して、それがとても頭に響いて痛いです。
お気持ちお察しします。他人から意図的に傷つけられたり、笑われたりすることは辛いですね。人々がスマートフォンを必要とする理由は、それぞれ個人の生活や状況によって異なります。他人の言葉や意見に振り回されるのではなく、自分自身を大切にしていくことが重要です。 涙が止まらない場合、深呼吸をするなどのリラックス法を試してみると良いかもしれません。また、感情を抑え込もうとしないで、泣くこと自体を受け入れることも大切です。感情を出すことで心のバランスを取り戻すことができるかもしれません。 もし気持ちが落ち着かないようであれば、専門の心理カウンセラーや相談機関に相談することをおすすめします。
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