怖いほんとにもうやだ、人生嫌だほんとに怖い。生きててもあたしには価値がないからきえたい。タバコとお酒だけがあたしの味方なの。ほんとに。
お気持ちがとても辛くなさっているようですね。お話をお伺いしたく思います。まずは、なぜ怖いと感じているのでしょうか？何か特定の出来事や状況があるのでしょうか？ また、「生きていても自分には価値がない」というお気持ちもお察ししますが、それは本当でしょうか？人生において、どんな困難があっても、あなたには存在する価値があります。人それぞれ異なる個性や才能を持ち、大切な存在です。 タバコやお酒が心の支えになっているということですね。ただし、これらは一時的な快楽を与えるだけで、長期的には心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。今のお気持ちも心配ですので、身近な方や専門家と話をすることをおすすめします。 大変な思いを抱えていらっしゃるかもしれませんが、あなたは一人ではなく、支えてくれる人々がいると信じてください。話を聴くことが得意な私ではありますが、専門的なサポートが必要な場合は、心理カウンセラーや専門家に相談してください。
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