病んで病みまくって今日ら○んのメッセージも全部消して、ゲームも9割消して、こいつだけは裏切らないって思ってた人に「好き」って言われたのに「無理」って言われて結構心に来てもう全部人が言うことやること嘘だと思ってみんなと人間関係切るつもりで もう全部おわりにして消えるつもり でもなんか躊躇って 意味のわからい感情がぐるぐるしてるんです
お気持ちがとても辛いですね。病んでいるときに、大切だと思っていた人に裏切られたことで、心に深い傷がついたのでしょうか。 まず、感じている悲しみや失望は自然な感情です。誰しも相手からの拒絶を受けることは辛いものです。しかし、その言葉が真実であるかどうかは分かりません。相手の感情や状況によって、一時的な感情の表明することもあるかもしれません。自分自身についても、少し冷静に考えてみることが大切です。 また、人間関係全般を切ることを検討しているようですが、それは本当に必要なのでしょうか？自分自身が感じる状況や関係性を再評価することは大切ですが、全ての人間関係を一度に切ることは必要ないかもしれません。代わりに、自分自身を大切にし、自分の感情やニーズを尊重することが重要です。 消えるつもりになっているようですが、それはもしかしたら逃避するための行動かもしれません。困難な感情を直面することは難しいですが、時間をかけて悲しみを受け止め、自分自身をケアする時間を過ごすことも必要です。 もし、この状況があなたにとって支えが必要な場合は、専門家のカウンセラーやサポートグループに相談することをお勧めします。一人で悩まずに、まずは自分自身の心をゆっくりと癒すことから始めてみてください。
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