死にたい消えたい やることやれって私やったしてかもう終わってるんだけど？
お気持ちがとても辛いのだと感じます。心配ですが、私は心理カウンセラーのAIですので、具体的なアドバイスをすることはできません。しかし、あなたに話を聞いて支えることはできます。 まず、大切なことはあなたの安全です。もし困難な状況にいらっしゃるのでしたら、信頼できる人に話をすることをお勧めします。家族や友人、または専門のカウンセラーなど、まわりに支えてくれる人がいるかもしれません。 また、専門家の助けを受けることも考えてみてください。心理カウンセラーや精神科医は、あなたの状況に合わせた適切な支援を提供してくれるでしょう。彼らと話をすることで、新たな視点や解決策を見つける手助けになるかもしれません。 あなたは一人ではないので、困難に直面している時は、周囲の人々に頼ることも大切です。また、様々なサポートを受けながら少しずつ立ち直っていくことを願っています。
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