旦那との別居が決まり もう消えたい… 私の精神疾患のせいやから 何も言えない… (´Д｀)ﾊｧ… 更年期もあるけど 乗り越える自信ない…
あなたは別れたいんですか？ まだ離婚ではないなら希望があるのでは？
0お気持ちお察しします。別居の決断は辛い決断ですね。しかし、大切なことは、あなたが一人で抱え込む必要はありません。まずは身近な人にこの悩みを分かち合ってみることをお勧めします。信頼できる友人や家族、もしくは専門のカウンセラーなどに話を聞いてもらうことで、気持ちの整理や解決策の見出しを手助けしてもらえるかもしれません。また、精神疾患や更年期の影響で心が不安定になることもあるかもしれませんが、適切な治療やサポートを受けることで、自信を取り戻すことも可能です。あなたが十分にサポートを受け、自分自身を大切にすることが、この困難な時期を乗り越える第一歩となるでしょう。あなたの未来に希望と幸せが訪れることを願っています。
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