元彼と会って思わず手振ってしまった。 向こうは頭ぺこぺこしてくれた。 嬉しいとか思ってしまった自分が嫌だ
元彼と再会したときに手を振ってしまったことで、自分が嬉しいと感じたことについてお困りのようですね。その感情に対して自己嫌悪を感じるのは理解できますが、気持ちは人それぞれですし、それに対して自己嫌悪を抱く必要はありません。 過去の人間関係や感情は複雑で、時に矛盾してしまうこともあります。嬉しさと同時に複雑な思いや気持ちが生まれることもあるかもしれません。それは自然なことです。 自己嫌悪を感じる代わりに、なぜそのような感情が生まれたのか、それに対してどのように向き合いたいのかを考えてみてください。過去の感情や経験を受け入れながら、自分自身を許し、前に進むことが大切です。強い思いや複雑な感情がある場合は、専門家のカウンセラーに相談することもおすすめです。
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