思った事を口に出すのが抑えられない。バ先でも変わらず、怒られてしまった。やめたくてもやめられない。僕が悪い…何も出来ない僕が…
なにか会話をする時は、1呼吸を置いて、自分の頭の中で復唱してみて客観視してみて話してみるのはどうでしょう？ またよく関わる人にはこうゆう所があるんだときちんと説明して、協力してもらって少しずつ治していきましょう！ 私にも似たようなとこがあってだいぶ苦労してきました。
1僕の勝手な憶測で話します。 間違っていたらごめんなさい。 しゅんさんの「思ったことを口に出す」というのは悪口・不満・嫌味など誰かを不快にさせてしまうようなことばかりなのではないですか...？ 思ったことを言えるならその分、"嬉しい・すごい・尊敬など相手を称えるような思ったこと"も言ってみてはどうでしょう。 全てが解決するわけではないですが、嫌味ばかり言う人と、嫌味も言うけど褒めてもくれる人とは印象が全然違います。 思ったことを言うのは悪いことではないですが、言い方には気をつけないといけませんよ。
1悪いのは何も出来ない君じゃない。何かを本気でしようとしない君が悪い。 「思った事を口に出すのを抑える」ということを、意識して本気でやってみ。できるから。できたら自信になるし、次もやればいいから。 それでもできなければ、診察受ければ病名もらえて楽に生きれるけど、楽な方へ行くかどこかで踏みとどまるか、自分次第やろうね。
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