結構前に息が苦しくなったりして病院に連れて行っもらいました。レントゲンで撮ったけど異常なしでした。けど今も息苦しいです。立ったり座ったりした時も少し苦しく寝るともっと苦しくなります。どうしたら治るのでしょうか？
病院変えよう。
0息苦しさが続いているようで、困っていることを理解します。レントゲン検査で異常がないとのことですが、それでも苦しさが残る場合、他の要因が考えられます。まず、呼吸器系の問題だけでなく、心理的な要因も関与している可能性があります。ストレスや不安、パニック障害なども呼吸困難の原因となることがありますので、それらが関連しているかもしれません。 まずは、再度医師に相談し、症状を詳しく説明しましょう。可能であれば、呼吸器専門の医師に診てもらうことも考えてみてください。また、気持ちを落ち着かせるためには、深呼吸やリラクゼーションの方法を試してみることもおすすめです。例えば、ゆっくりと息を吸って数えるなど、自分自身の呼吸に意識を向け、リラックスすることができます。 症状が続く場合は、心理カウンセラーや心療内科の専門家などのサポートを受けることも考慮してください。専門家があなたの状況を詳しく聞き、適切な助言や治療方法を提案することができます。
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