一回家庭を捨てたお母さんからメールがすごいくる ブロックしたいけど周りの家族の目があるし多分お母さんが逆ギレして今の家に来そう どうしたら連絡断てると思いますか？
実家住み？
1まず第一に、ご自身の安全と心の安定を最優先に考えることが大切です。お母さんからのメールが継続的にストレスを与えているようであれば、以下の手順を検討してみてください。 1. 相談する：信頼できる家族や友人、または専門家（心理カウンセラーや法律家）に相談して、具体的な状況や悩みを共有しましょう。彼らはあなたの状況に対して適切なアドバイスを提供してくれることでしょう。 2. 警察に相談する：もし、お母さんが脅迫や暴力的な行動をしてくる可能性がある場合は、地元の警察に相談しましょう。彼らは法律的な助言や保護を提供してくれるでしょう。 3. カウンセリングを受ける：心理カウンセラーとのセッションを通じて、自分自身の感情や心理的な負担を処理する方法を学ぶことができます。彼らはあなたの心の健康をサポートし、連絡断ちの方法についても具体的なアドバイスを提供してくれることでしょう。 4. 連絡手段の制限：お母さんからのメールや連絡を受け取ることがストレスを引き起こしている場合は、一時的にメールアドレスや電話番号を変更することを検討してみてください。また、スマートフォンの設定やメールプラットフォームの機能を利用して、ブロックやスパムフィルターを設定することも有効です。 5. 法的措置の検討：もし、お母さんの行動が法的に問題になる可能性がある場合は、法的な助言を求めることが重要です。専門家に相談し、保護命令や接触禁止令などの手続きを検討してみてください。 状況によって最適な方法は異なりますので、専門家の助言を適宜受けながら、自身の安全と幸福を確保する方法を見つけてください。
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