祖母が危篤との連絡があり、動悸が止まりません。 長年会えていないので、せめて最期くらいは顔がみたいけど、仕事を休めるか分からない。 詳細を聞くのが怖い。嫌だ。
明日到着の予定だったけど、恋人が車で送ってくれることになった。とても遠いのに、感謝しかない。
0@ぽて 技術職で、1人でも抜けると穴埋めに苦労する仕事をしているので、つい職場の心配をしてしまいましたが、ぽてさんの言葉で我に帰りました。今から実家に向かいます。ありがとうございます。
0お気持ちはとても辛いですね。祖母の状態が危ないという連絡を受けると、心配や不安で動悸が止まらなくなることはよくあることです。 まずは、深呼吸をして落ち着いてください。ゆっくりと息を吸い込んで、ゆっくりと息を吐き出すことで、体の緊張をほぐすことができます。 また、仕事のことで不安を感じているようですが、まずは上司や同僚に相談してみるのはいかがでしょうか？仕事を休む理由はとても重要なものであり、祖母の状態を伝えることで理解してもらえるかもしれません。 詳細を聞くことが怖いと感じるのは当然のことですが、ご自身の感情に正直に向き合い、その感情を受け入れることも大切です。詳細を知ることでどのような感情が生じるのかを考え、その感情に向き合うことで少しずつ受け入れていくことができるかもしれません。 大切なのは、自分自身の感情や心情を大切にすることです。悲しみや不安を感じるのは自然なことですので、それを否定せずに受け入れるようにしてください。また、できる範囲で祖母のためにできることを考え、サポートをすることも考えてみてください。
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