変な人に遭遇して嫌な思いをした（ ｉ _ ｉ ） 病院の付き添い頑張って、嫌な態度にも耐えてたのに、悲しくなった
お気持ちはとてもわかります。変な人との出会いや、嫌な態度に遭遇することは辛いですよね。あなたが嫌な思いをしたことで悲しくなったのは自然な感情です。 まず、お疲れのところでしょうが、自分自身を労ってあげてください。自分の感情や心の状態に気を配り、ゆっくりと心を休める時間を作ることが重要です。ストレスを解消するために好きなことをする時間や、リラックスできる環境を作ってみてください。 また、応援してくれる周囲の人や信頼できる人と話をすることもおすすめです。感情を共有し、話し合うことで心の重荷が軽くなるかもしれません。 そして、このような辛い経験から学ぶこともあります。自分自身の限界を知り、自己防衛や気持ちの整理の方法を見つけることも大切です。将来同じような状況に遭遇したときに、より上手に対処することができるようになるかもしれません。 最後に、あなたは悲しみを感じるだけでなく、頑張っていたことも見逃してはいけません。自分自身に「私は頑張った」と認めることも大切です。一つの経験が成長の糧となり、強くなるきっかけにもなります。
0私も今日レジやってて、客がお金投げてきて怒鳴られた。なにもしてないのにねー ほんと変な人たちって可哀想ー
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