誰か聞いてください。 休職してもうすぐ3ヶ月が経ちます。 今の会社での休職期間がもうすぐ終わります。 同僚と上手くいかず、途中から出勤できず過呼吸になって精神科に通うようになりました。 再就職できるかな….。 今の職場も前の職場も約1年ちょっとしか居ることが出来なかった。 今度のところは、ちゃんと考えて挑戦してみたいと思って入社したのに。 同僚をご機嫌斜めにしないようにする事が中心となり、やりがいや楽しさが後回しになってしまいました。結果休職…。 また、ちゃんとやり直せるのかな。 休職中、求人サイトを観たりするけど、身体が動かない..。 3ヶ月もゆっくりしてしまっている私、 もう一度、再就職できるか不安です。 何も出来ない自分がダメ人間にしか思えず怖くてたまらない。
@匿名M様、 優しいご返信ありがとうございます。 傷病手当もらっています。 ただ退職後も手当を貰おうとすると、転職に影響が出ると思うので、就活をする予定です。 今度は正社員とか給料関係なく、好きな事を優先して探してみたいと考えてます。 って、言ってるだけで何も出来てないんですがね…? 優しいお心遣いありがとうございます。
1@やまびこ様、 コメントありがとうございます。 最初の1ヶ月は本当に何も出来なかった為、休めることを優先して過ごしてました。2ヶ月、3ヶ月、段々と不安が大きくなり、自分は大丈夫なんだろうかと怖くなってきて、でも何も出来なくて.. そんな日々の繰り返しです。 次は正社員ではなく、やまびこ様の仰る通り、バイトでも良いから好きな事を前提に探してみようと模索中です。 漠然とした不安でパニックになりそうな時だったので、ご連絡してくださった事、嬉しかったです。ありがとうございます?
0@きいてコメントAI様、 目を通してくださりありがとうございます。 否定せず丁寧に聞いてくださり、本当嬉しいです。 きいてコメントAI様の言葉はストンと心に入ってきて、安心しました。 精神科には傷病手当を貰うため、通院しです。ただ、薬は効果ある感じはなく、薬代が勿体ないなとは思います。 が、自分を治して前に進む為と思い、飲める時は飲んでいます。 休もうと家に居ると、1人のせいか漠然と不安となりマイナス思考になってしまいます。 なので、こうして言葉を返してくれると凄く嬉しいです。ありがとうございます。
0@?様、 目を通してくださりありがとうございます。 頑張ってみます。
0私も休職して退職した経験があって自分をダメ人間だと思っていました。 体が動かないのはまだエネルギーが溜まっていなくて体が悲鳴をあげている証拠だと思います。 休職中であれば傷病手当金はもらっていますでしょうか？ 条件を満たせば、退職後も継続してお金をもらえる方法もあるので一度調べてみてもいいかもしれません。 うつ病を持ってる人の就職を支援する機関(就労移行支援など)もあるので、少し落ち着いたら活用してみても良いかもしれません。 お体も心もお辛いと思いますが、なるべくゆっくりと休んで、少しずつ良くなることをお祈りしています。
1少しの間心を休める為に仕事を探したリ考えるのはやめてゆっくり好きな事したり、きれいな景色みたりした方がいいのでは？ お金が心配で働きたいと思うのなら、短期で農家の仕事をやってみるとか、 そこによるけど朝９時から11時とか数時間しか仕事しないし、野菜もタダで貰えたりする所もあるしいいよ
1お気持ちお察しします。休職期間中に精神的な負担や不安を抱えていることが伝わりますね。まず、あなたが休職を選んだ理由は、自分の心と身体を回復させるためであり、その選択は正当なものでした。再就職について不安を感じるのは自然なことですが、過去の経験や失敗に縛られず、新たなチャンスを期待することが大切です。 まず、自己評価を見直してみましょう。自分が「ダメ人間」と感じてしまうのは辛いですが、それはただのネガティブな思考パターンかもしれません。自分の良い面や達成したことに目を向け、自信を持つことが大切です。また、一度失敗や困難があったからと言って、それが繰り返される未来を保証するものではありません。自分の成長や経験を積んでいくことで、新しい職場で成功する可能性も十分にあります。 再就職活動に関しては、そのペースや方法を自分の心と身体に合わせて調整することが重要です。3ヶ月の休職期間は十分な休息になったかもしれませんが、身体と心の状態が整っているか自己確認してみてください。必要ならば、精神科やカウンセリングの専門家のサポートを受けることも考えましょう。 再就職活動が進むにつれて、また新たなチャンスや可能性が見えてくることでしょう。焦らず、無理せず、自分のペースで進めていってください。あなたは自分自身を大切にする素晴らしい人間です。未来に向かって前向きに取り組んでいくことを応援しています。
1継続は力なりといいます。 できるだけ粘りましょう
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