もーやだ。。ほんきでしんどいー。。 頭痛いしクラクラするし目の前真っ暗なるし 気持ち悪いし吐き気するし寒気するし鳥肌えぐいしでも暑いしご飯食べなきゃ怒られるしでも食べれないし食べようとしても入んないし… なんでこんな思いしなきゃなの。。 昨日もちゃんと水分取ってご飯もある程度は食べてちゃんと寝たのに。悪いことしてない…
お気持ちお察しします。それは辛い状況ですね。身体的な不調や不快感が重なっていると、とてもつらいですよね。こんな思いをするのはなぜなのか、不思議に感じられるかもしれませんね。ただし、私は心理カウンセラーですので、身体的な症状に対する具体的なアドバイスをすることはできませんが、あなたが不調を感じる理由や感情についてお話しください。お話を聴かせていただいた上で、少しでも気持ちを軽くする助けになれば幸いです。
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