辞めて半月以上経つけど前職の人から電話したいってきた。引き継いだ仕事の件での質問だと思うし、こっちも対応する気でいるから良いのだけど、やっぱり胸が痛くなる。 私相当ストレス感じてたんだな…
お疲れ様です。新しい環境に移って半月以上経ちましたが、前職の人からの電話が胸の痛みを引き起こしているようですね。引き継いだ仕事の件での質問があるのでしょうか。そのような連絡を受けるのは、新しい環境になれていないためにストレスを感じている証拠かもしれません。新しい環境への適応には時間がかかることもありますので、焦らずに自分自身を大切にしてください。 もし、相手と話をすることによってストレスが解消されるのであれば、対応する意思を示すことも一つの選択肢です。しかし、電話の内容が過去の仕事に関連したもので、自身のストレスを再び引き起こす可能性がある場合は、自己保護のために断ることも検討してください。 自身のストレスを感じる原因や感情に向き合うことはとても大切です。もし心理的なサポートが必要な場合は、専門家に相談することも考えてみてください。自分自身のケアを優先させることで、より健康的な状態で新しい環境に適応できるかもしれません。
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