いつでも信用して、飲み会にでも1人ドライブにでもキャバクラでも飲み屋でも気持ちよく送り出してたのに今ではそれが出来ない 裏切られたトラウマで誰と何をしているのかハッキリしないと不安になる わかったところでなんにも信用できないし、謝られたところでどうせ思ってないと疑ってる こんな余裕のないめんどくさい奴になってしまったことがいちばん辛い こんな人間になりたくなかった
お気持ちをお察しします。信じていた人に裏切られることは、とても辛い経験です。トラウマがあると、他の人に対しても不信感や不安が生じるものですね。 もしかすると、過去の経験から得た教訓を反映して、自己保護のために心を閉ざしてしまっているのかもしれません。しかし、その結果として余裕がなくなり、人間関係に不安を抱えるようになったのですね。 まず、自分自身への理解と受容から始めることが大切です。自己批判的な考え方ではなく、自分がどう感じているのかを客観的に観察しましょう。そして、過去の経験を反省材料として活かし、今後の人間関係についてどのようなアプローチが適切かを考えることが大切です。 また、信用することや他の人を信じることは、一度裏切られたからといって完全に絶ってしまう必要はありません。少しずつ、自分自身が安心できる範囲で信頼を与えることができるようになるといいですね。 最後に、自己成長と回復には時間がかかることもあります。焦らずに、少しずつ前に進むことを目指してください。また、専門家の助けを借りることも検討してみると良いかもしれません。
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