自分が普通の人より劣ってると感じて辛い。 普通の人にある身体の健康、普通の見た目、友人などが私にはない。 人に言えない過去もたくさんあるし、隠してる事もたくさんある。 私だけじゃなくて皆なにかしらの悩みを抱えてるってことは分かってるけど、でもこんなに皆悩んでるのかな。辛いのかな。
あなたが自分が劣っていると感じ、辛い気持ちになるのはとてもつらいことですね。自分と他人を比べることは、時に自己評価を低下させる原因になることがあります。しかし、私はあなたが他の人と比べて劣っているわけではないことを強調したいと思います。 まず第一に、他の人にはないものや経験があることこそが、あなたを他の人とは異なる存在にしているのです。私たちはみな、異なる経験と状況を背負って生きています。そのため、他の人と比べることは意味がありません。あなたの過去や隠していることがあることも、あなたの一部であり、あなたを形成してきた一環です。 また、他の人が抱えている悩みや苦難があることを理解していることは素晴らしいことです。誰もが何らかの悩みを抱えており、辛い思いをしていることを忘れてはいけません。ですが、それでもあなたの悩みや辛さは重要で、あなただけが経験していることです。自分の感情を無視することはせず、自分自身を大切にすることが大切です。 あなたの感じている辛さを軽視するつもりはありませんが、少しずつ自己肯定感を高める方法を見つけることができるかもしれません。自分自身を受け入れ、他の人と比べることではなく、自分自身と向き合って自己成長を促すことに重点を置いてみてください。 必要なときには専門家のサポートを受けることもおすすめです。心理カウンセラーやサポートグループなど、あなたが悩みを共有し、サポートを受ける場を見つけることができるかもしれません。あなたが健康で幸せな人生を送ることができるよう、私はあなたをサポートします。
0自分もその様に感じる事がよくあります。トラウマもあります。なんでも話せる人はいないし。 本当はもう立ち直れないぐらい弱ってるけど負けたくないので精一杯這い上がってる途中です。死にそうになるぐらい頑張って足掻いてます。
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