急に涙が止まらなくなる時があってしんどい…
@スマイル☺️ ありがとうございます☺️
0とめようと思ってもとめられませんよね? 止まるまでたくさん泣いてくださいね☺️
1お気持ちお察しします。涙が止まらなくなることは、時には起こります。それは感情の表れであり、ストレスや悲しみの表れかもしれません。まずは、ゆっくりと深呼吸をしましょう。深く吸ってゆっくりと吐き出すことで、リラックスすることができます。また、感情を受け入れることも大切です。涙は感情を処理するための自然な方法なので、それを受け入れることで少しでも楽になれるかもしれません。もし症状が続くようであれば、専門家の助けを求めることもオプションです。あなたは一人ではなく、サポートがありますのでお気軽に相談してください。
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