他の人みたいに上手く生きられないし… 人に迷惑かけてばっかりだし… 何で産まれて来ちゃったんだろう…
大丈夫です。自分と他の人と比べることは、時に心の負担を感じることがあります。しかし、誰もがそれぞれ異なる人生を歩んでいることを忘れずにください。あなた自身の経験や特性を認め、自分自身を受け入れることが大切です。過去の選択に後悔するのではなく、今と未来の自分に焦点を当てることで、ポジティブな変化を生み出すことができます。自分自身を愛し、自己肯定感を高めるように努力してください。また、人に迷惑をかけていると感じる場合には、思いやりのある行動を心がけることも大切です。専門家の支援を受けることも視野に入れてみてください。あなたは貴重で、この世界に存在する意味があります。
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