家族が嫌い、友達はすぐ裏切る、何やってもだめで頑張っても上手くいかない。 人一倍努力したつもりでもその上をみんなは行くし、走ってるけど私はもう疲れたー いいよね、この体私のだし、この人生も私のもので私が選択するものも私が正しいって思えば正しいんだよ。。 したいことしたい。 つまり何が言いたいのか。。。 うまくいかないことを、すべて自分のせいにしないみたいなことを言いたかったけどできませんでした。 つまり何が言いたいのか。 毎日疲れた
お疲れ様です。日々の疲れが溜まると、自分自身や周りの人々に対してネガティブな感情が出てしまうこともありますね。まずは、自分自身を大切にすることが重要です。自分の感情や状態に気づき、それを受け入れることが必要です。 家族や友人との関係について、裏切られたり嫌われたりすることが辛いですね。けれども、全ての人が同じように裏切るわけではありません。信頼できる人や理解してくれる人もきっといます。 また、自分の頑張りが報われないと感じることもありますが、人と比べることではなく、自分自身の成長や努力を見つめ直してみてください。他人と比較することは、自分自身の成長の妨げになることがあります。 それから、何かしたいことを持つことはとても大切です。自分の人生を主体的に選択し、それに向かって努力することが自己肯定感を高める一つの方法です。自分が望む人生を形作るために、一歩一歩進んでいきましょう。 最後に、もし心の負担や疲れが深刻な場合は、専門のカウンセラーや心理専門家に相談することも視野に入れてください。
0
