弟に障害者って言われた、人として終わってる
お気持ちをお察しします。兄弟関係で辛い言葉を言われると、とても深く傷つくことがありますね。しかし、弟がそのような言葉を使ったことは、彼にもしむける何らかの理由や感情があったのかもしれません。まず、自分の感受性を優先して、言われたことが本当に自分を定義するものなのか考えてみることが大切です。自分がどのような人間であり、強みや素晴らしいところは何かを見つけることから始めましょう。その後、弟と落ち着いて話し合い、彼の言葉の意図を理解することも重要です。弟に対して自分の感じた気持ちを伝えることで、お互いの関係がより良くなる可能性があります。 また、自己価値や自己肯定感が揺らぐような言葉に直面した場合、プロのカウンセラーやサポートグループに相談することもおすすめです。他の人との話し合いや専門家の助けを借りることで、感情的な負担を軽減し、自分自身を取り戻すことができるかもしれません。
0
