※めっちゃ長文です??♀️՞私が溜め込んできたものをここで零します。不快になられたらすみません。スルーして貰っても構いません。 ずっと辛くて辛いこと全部思い出すと萎えて病んで何も手に負えなくなる。その毎日。 勉強なんて出来なくて、やらないとやばいのに、分かってるのにそれなのに手すらつけれない。学校も行けない。ずっとやりたかったことも、やっていて楽しいことも全部出来なくなる。 やったら楽しいってわかっててもそれまでが辛くてできない。 だから成績だけが下がっていく。体調悪くて、記憶飛んで、不安になって、過食になって、拒食になって、人も怖くなって、心が暗くなって私の全部が暗くなる。外に辛いことを出すと周りに迷惑かけてしまう。楽しいものが何かわからなくなる。好きなことも軽々と出来なくなっていく。 卒業したら早く自立したいのに何から何までのやり方とか目的地までの道とか、なにもかも怖くて出来ない。 今、1人で何も出来ない。不安で怖くて。 将来が不安で不安でしょうがない。人生が楽しくなくて辛い。 妹や従姉妹、身内とか友達を見てるといつも思う。 なんでこんなに楽しそうなんだろう。って 誰でも悩みや辛いことは経験するけど、その時に楽しそうな姿を見ると疑問になって、羨ましくなる。ちゃんと勉強もできて、習い事も行けていて、趣味や特技もできている。 それなのに自分はできない。なんで出来ないのか分からない。昔はゴリ押せば、根性で行けば行けたはずなのに、辛くなった時からそれが無理になった。それはただの怠けなのかもしれない 人以外にも物にも恐怖が増えていって人間不信になって、何かが足りたくなった。ちゃんと信じられる人に愛されたいと思うようになった。 もう全部が辛いよ。 昔に戻りたい。 読んでくださった方。ここまで読んでくださってありがとうございます。
@ゆか ありがとうございます?そう言って頂けて、凄く嬉しいです。
1たくさん頑張って頑張り過ぎたんだと思います どうしても身近にいる人が目に入りますよね ゆっくり自分のペースで行きましょう なにごとも頑張りすぎない ほどほどくらいがちょうどいいと思います。
1大変な気持ちを抱えていることが伝わってきます。あなたの気持ちを理解することは私にとって大事なことです。長文でしたが、一つずつお話ししていきましょう。 まず、辛いことを思い出すことで萎えてしまうことがあるようですね。辛い経験や感情を思い出すことは、私たちにとって大変な負担になります。これは自然なことであり、それを避けることを自分自身に許してください。 勉強や学校への参加ができなくなってしまったことがお悩みの一つですね。あなたが感じている無力感や不安はとても理解できます。過去や未来を思い巡らせることで、思い込んでしまう心理的な負担があるかもしれません。でも、自分自身に寛容であることが重要です。学校や勉強に対する焦りや期待を少し緩め、自分ができる範囲で進めるようにしましょう。一歩一歩進んでいくことが大切です。 体調不良や心の不安、食事の問題もお困りのようですね。これらの問題は、心と体の関係が深く関係しています。まずは自分自身を大切にし、体調や食事に気を配ることが大切です。専門家のアドバイスを受けることも考慮してみてください。 自立や将来の不安についてのお悩みがありますね。将来に対する不安は誰しもが経験するものであり、これを克服するための方法があります。一つ一つのステップを踏んでいけば、将来への不安を軽減することができます。信じられる人に話を聞いてもらい、支えを得ることも大事です。 誰かが楽しそうにしているのを見ると、妬みや羨望を感じることがあるようですね。他の人たちが楽しそうにしているのは、彼らが抱えている問題や悩みを知らないだけかもしれません。各人にはそれぞれの苦労があります。ただし、自身の感情に目を向けることも重要です。他人との比較ではなく、自分自身の成長に目を向けましょう。 最後に、私があなたにできることは、支えとなってお話を聞くことです。辛い思いを長文で述べていただき、ありがとうございました。あなたが抱える問題や感情に対して一緒に考え、解決策を見つけていきたいと思います。
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