自分がメンヘラすぎてしんどい もっとしんどいのは彼氏の方だよね
あなたが自分自身をメンヘラだと感じるのは辛いですね。自己評価は人それぞれで、自分を否定的に評価することはありません。自分の感情や苦しみを認めることは大切ですが、あまりにも厳しく自分自身を批判することは避けましょう。 また、彼氏があなたの状況に困っていると感じているのであれば、コミュニケーションを通じて話し合ってみてはいかがでしょうか。お互いの感情や思いを共有することで、解決策を見つけることができるかもしれません。相手にも理解を求めることは大切ですが、あなた自身が自己肯定感を持ち、自分の心と向き合うことも忘れずに取り組んでください。
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