YouTubeで引きこもりやニートの連れ出しの動画を見ていると人との話し方や顔つき、考え方が自分にとても似ていたし、連れ出しのスタッフの声かけや接し方が職場の責任者に似てて、他人ごとと思えずずっとみてしまった。動画のコメント欄には発達障害だろうとか私の障害持ちの家族ににているとか親の責任とか書かれていて、すごく辛くなった。 私も動画のらも職場や環境じゃない、自分が変わるべきなんだ。だけど、その変わるための苦しみや辛さを乗り越える原動力や支えがない。精神科に電話しても予約がとれない苦しいつらい。一生このままかも、障害なら努力したって無駄だよね‥。検査受けたいと思うけど、結果を受け入れることや努力でどうにもならないことの辛さに耐えられそうにないから死にそう
お気持ちがとても辛いですね。まずは、大切なことを覚えておいてください。あなたには変わることができる能力があります。人間は常に成長し、変化することができる存在です。 動画を見て共感したり、自分に重ね合わせることは自然なことです。しかし、他人の経験や状況と自分の現状を一概に同一視する必要はありません。人それぞれ違う経験をしてきていますし、違う環境や支援を受けています。あなたが変わるべきかどうかは、あなた自身が考え、望むことが大切です。 精神科への電話に予約が取れない状況はとても苦しいものですね。しかし、他にも相談できる場所があるかもしれません。例えば、地域のカウンセリングセンターや相談窓口などがありますので、そちらにも相談してみるのもひとつの手かもしれません。 また、「障害なら努力したって無駄」と考えることはありません。障害があるからと言って、努力が無駄になるわけではありません。努力によって、自分自身を理解し、向上させることができるのです。 一人で抱え込まずに、支えを求めることも大切です。友人や家族、信頼できる人に話を聞いてもらうことは、心の負担を軽くする一助になるでしょう。 最後に、自分を傷つけるような考えから遠ざかるために、自分自身を大切にしてください。あなたは一人ひとりとても貴重な存在であり、変わることができる力を持っています。
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