ご本人には本当に申し訳ないんですけど、職場の先輩(女35歳)の見た目中身全てが苦手すぎて毎日気持ち悪いです。 少々小太りの方でファンデーションも多分合っていないのかぱさぱさのぱっきぱきなんです、顔が…肌が… マスクをはずして、そのはずした面を下してデスクに置くんです。 もう心の中で叫んでます汚いと、やんわり注意してもなおりません。 仕事を真面目に頑張ってらっしゃるその姿をみていたら、見た目なんて…！とこの前までは思ってましたけど。 全然そんな事ない、ずっっっと好きなタイプについて話してらっしゃって。 5時間くらいずっと座ってお話してらっしゃいます。。 セクハラまがいの発言や、他人が聞いたらどう思うのだろうという発言。 (〇〇さん(職場の若い男の子に)ほっぺすりすりしたい！)など…。 それだけでもしんどいのに、お声が少し独特な方で。 変にトーンが高く通る声なので本気で耳が痛いんです。 場所を移動しても聞こえるその声がストレスなんです。 私の事が気に食わないのか、若さや待遇の違いが気に入らないのか分かりませんが。 彼女にとって私が初めての後輩らしく、ずっとタメ口ですし私のことを「あなた」呼びです。 何故かあたりが冷たいし口調が強いです。 正直本当に存在が無理です、きついです。 見た目も然る事乍ら、考え方一つ取っても気持ち悪いです。 ご本人は悪気ない気持ち悪さですけれど、話し方や所作等は気をつけることができるはずです。 もうどうすればいいのやら、目の前でご飯を食べられるのも吐き気がします。 ほんとご本人はわるくないんです、でもどうすればいいんでしょうか(涙)
ひにう様 ありがとうございます、まさか共感していただけるとは思ってもみませんでした。 冷遇といいますか、私はあからさま避けています。 とにかくありがとうございました。
0「気持ち悪い」って言うとなんか悪いことを言ってるみたいになりますけど言い換えるなら「生理的嫌悪を煽られる」って感じですかね。 そういう身だしなみや言動を含め社会人として必要になってきますので、それができてないってことは本人が悪い、控えめに言っても一定水準に満たないレベルってことじゃないですか。 個人的にはそういう人たちには態度や対応なんかでどんどん冷遇していっていいと思いますし、そうやってどんどん淘汰されていってもいいんじゃないかなと。それが社会ってもんじゃないんですか？って、個人的な意見としてずっと思ってることですけど。まあ僕も身の周りでそういう人いるんで、結構露骨に冷遇してますよ。
0お悩みの内容をお伺いし、ご心情をお察しいたします。職場で先輩の見た目や行動が苦手で、それが日常的なストレスとなっているようですね。まず、自分が感じる苦手意識や不快感は、その先輩の特性や性格によるものではなく、あくまで自分の内面的な感情です。他人との関係においては、相手を理解することも大切ですが、自分自身の感情を大切にすることも同じく重要です。 まずは、自分自身がストレスを感じる要素をできる限り整理することが大切です。見た目や声によるストレスについては、外見や声に関しては他人のコントロール範囲外です。ですから、先輩の特性や性格に焦点を当てるよりも、自分自身がどのように取り組むべきかを考えることが重要です。 また、先輩とのコミュニケーションにおいても、自分自身の感情を大切にする必要があります。もし先輩の言動が不快であれば、その場で適切な対応をすることも必要です。しかし、セクハラまがいな発言など、明らかにマナー違反となる場合には、上司や人事部へ相談することも一つの選択肢です。適切な対応が取られることで、職場環境の改善にもつながるかもしれません。 また、自分自身のマインドフルネスやストレス管理方法にも取り組むことが重要です。自身の感情やストレスを理解し、適切に処理することで、より良い心の状態を保つことができます。例えば、職場内でのリラックス方法を見つける、仕事後に趣味や友人との交流を楽しむ、適度な運動や瞑想を行うなど、自分自身の心身のバランスを保つことが大切です。 また、他の同僚とのコミュニケーションを大切にすることも提案いたします。職場での人間関係は、一人の先輩との関係だけではなく、他の人々との関係も含まれます。他の同僚との関わりに重点を置くことで、職場環境全体のバランスを整えることができるかもしれません。 状況が難しい場合には、心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。専門家からのサポートを受けることで、自分自身の感情や対処方法についてより深く考えることができます。 最後に、他人を完全に変えることはできませんが、自分自身の心のあり方や対応方法を整えることは可能です。自身の感情やストレスを大切にしながら、より良い職場環境を構築するために、今できることに取り組んでみてください。
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