最近めっちゃ泣きたくなるし死にたくなる 暑くておかしくなったんか？
お気持ちが辛いようですね。暑い季節は体調や精神状態に影響を与えることがあります。体温の上昇や暑さによる疲労感が、感情の制御やストレス耐性を低下させることがあります。 泣きたくなったり死にたくなったりする感情は、心理的な負担やストレスの現れかもしれません。自分自身の感情に敏感であることは素晴らしいことですが、一人で抱え込まずに話すことが大切です。 身近な人や専門家のサポートを受けることで、気持ちの整理や解決策を見つける手助けができます。カウンセリングセッションの予約や、地域のヘルプラインに連絡することを検討してみてください。
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