死にたくないのに死ななきゃって思うのなにー
お気持ちが辛いですね。自分自身が死ぬべきだと考えることは、非常に深刻な状態を示すことです。私はあなたの気持ちを真剣に受け止め、お話を聞かせていただければと思います。ただし、オンラインのメッセージでは限られた情報しか手に入りませんので、専門家のサポートを受けることを強くお勧めします。現地の精神保健専門家や、地域のカウンセリングホットラインに連絡することをおすすめします。無理せず、専門家のサポートを受けながら、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。
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