仕事3ヶ月で色々任されすぎて身体への負担が尋常じゃない。なんか欠勤は申し訳ないから遅刻することが多くなってしまって上司の人から「いい加減にしてくれる？」と怒られてしまった。まあそりゃそうかと思う反面、じゃあ仕事減らしてよ、なんで新人の私に新人教育させるんだよってなった。自分が悪いのにね。最悪。
お疲れ様です。仕事の負担がとても大きく、ストレスを感じているようですね。まず、自分が悪いと感じているかもしれませんが、あまり自分を責める必要はありません。新人としての立場で、多くの仕事を抱えるのは難しいことですし、上司にその負担を伝える必要もあります。 まずは上司に話をしてみることをおすすめします。あなたの状況や仕事の負担を率直に伝え、現実的な解決策を共有することが大切です。可能ならば、仕事の優先順位や効率的な仕事の進め方などを相談してみてください。 また、自分の健康を第一に考えることも大切です。体調管理のために、十分な休息や適度な運動を心がけましょう。また、仕事以外のプライベートな時間を大切にすることも必要です。ストレスを抱えているときこそ、自分自身を甘やかすことを許してください。 最後に、一人で抱え込まずにサポートを求めることも忘れずにしてください。友人や家族に相談するだけでなく、専門家の助けを借りることも選択肢のひとつです。心理カウンセラーなどの専門家は、あなたが抱える問題に対して的確なアドバイスや支援を提供してくれるでしょう。 頑張りすぎず、自分自身を大切にしてください。どんな困難な状況でも、解決策が見つかるはずです。
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