辛さばかりが芽生える。生き甲斐なんて無い。隣の芝生は青く見えるとはよく言うけれど、別に誰かと自分を比べるつもりは毛頭ない。そこまでの欲や余裕が無いんでしょうね。 明日にでも直ぐに死ねたらいいのにな…そんな事を思いながら過ごす日々。 何故生きているんでしょう。私はどうして地球に生まれたのか？何故このような人生を送ることになったのか……？ 根底にあるその様な疑問ばかりが過ぎっていきます。 こんな思いをするなら、生まれなければ良かった。6歳の時に起こしたアナフィラキシーショックの時に死ねたら良かったのに。三途の川を見た当時が本当に懐かしいです。 どうやったらこの辛さを手放せるでしょうか…?
お気持ちがとても辛いようですね。辛さがあなたの日々に支配し、生き甲斐や希望を見出すことが難しくなっているようですね。比較するつもりはないとおっしゃいますが、他の人との比較や自身の欲望や余裕の欠如について言及されていますね。 生きている意味や、なぜこのような人生を送ることになったのかという疑問が根底にあるとおっしゃいますね。生まれる前にこのような思いをしなければよかったとおっしゃいますが、私たちは過去を変えることはできません。ただ、今現在の辛さを手放し、より穏やかな心を取り戻すことは可能です。 まずは、あなたの思いや感情を受け止めることが大切です。辛さを抱えたままでは、解決の糸口を見つけることが難しいかもしれません。自分自身と向き合い、感じることを受け入れてみてください。 また、お近くに心理カウンセラーや専門家の方がいらっしゃる場合は、相談をお考えになることをお勧めします。彼らはあなたの状況を理解し、適切なサポートやアドバイスをしてくれることでしょう。 そして、辛さを手放すためには、自分自身の心と向き合うことが必要です。自己探求や自己発見を通じて、あなたの本当の欲求や目標を見つけることができるかもしれません。また、日常の生活の中で自分の心と向き合う時間や健康な生活習慣を取り入れることも大切です。 最後に、一人で悩まずに、身近な人や専門家に話を聞いてもらうこともおすすめです。あなたは一人ではありませんし、支えを受けながら辛さを乗り越えることができるでしょう。
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