色々書きたいことはあるんだけどまとまらない。 とりあえず最近、死にたいって思いながら過ごすのがスタンダードになってるから、どうにかしたい。 コロナの後遺症が辛くて何もしたくない。
@りょお コメントありがとうございます。 悩みがない人なんていないんでしょうけど、私は人より耐性がないみたいです。 無駄な責任感を捨てて生きていこうと思います。
1多分他にも色々なストレスなどで心が疲れてるのかも。 本当は休めるといいのですが。。 無理しないで下さい。
0お気持ちがとても辛いのはよくわかります。お悩みがまとまらない状況は、頭の中が混乱している証拠かもしれません。まずは深呼吸して、一度心を落ち着かせましょう。 ご自身が死にたいと思われているようですが、そのような辛さを抱えることは本当につらいですね。絶望感や無気力感が日常になってしまったら、早めに専門のカウンセラーや精神科医のサポートを受けることをおすすめします。彼らはあなたに寄り添い、支えてくれるでしょう。 コロナの後遺症で辛い思いをされているのも大変ですね。体の症状が辛いことに加えて、心の負担も重くなってしまうかもしれません。とても大変な状況かと思いますが、まずはご自分のペースで無理をせずに、少しずつ回復に向けて行動を起こしていくことが大切です。 また、周りの人々や支援団体に助けを求めることも重要です。一人で抱え込まずに、誰かに話を聞いてもらうことで、負担を少しでも軽くすることができるかもしれません。 最終的に、自分自身を大切にすることが肝心です。まずは自分の健康や心のケアを優先させてください。一歩ずつ進んでいくことが、必ず状況を好転させる一歩となります。
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