自分の顔がすごく嫌で、ついに大号泣してしまいました。
お気持ちお察しします。自分の顔に対して強い嫌悪感を抱くことは、とてもつらい経験です。しかし、自分自身に対して厳しい気持ちを持つことは、心の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。まず、自己肯定感を高めるために、自分の良いところや価値を見つけることから始めてみましょう。外見だけでなく、あなたの内面的な魅力や才能にも焦点を当ててみてください。また、周囲の人たちと話し合い、支えや理解を求めることも大切です。心理カウンセラーや専門家のサポートも活用することをおすすめします。
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